A pouca ingestão de água, além do
consumo excessivo de destilados, carne vermelha (proteína) e sal são alguns dos
motivos que tornam a urina mais concentrada, facilitando a formação dos
chamados cálculos renais, alertou o cirurgião urologista Dr. Eduardo Cerqueira.
A litíase renal, popularmente
conhecida como pedras nos rins, é uma condição médica caracterizada pela
formação desses cálculos no trato urinário e, de acordo com o cirurgião Dr. Eduardo Cerqueira, estima-se que, aproximadamente,
15% da população brasileira possa ser acometida por essa condição, com cerca de
1,5 milhão de brasileiros apresentando algum tipo de disfunção renal nesse
período mais quente do ano.
É importante chamar a atenção
para o fato de que durante o verão, a incidência de cálculos renais no Brasil
aumenta em até 30% em comparação com outras estações do ano. Para o
especialista, esse aumento é atribuído às altas temperaturas, que levam a uma
maior transpiração e, consequentemente, à desidratação. Além disso, a redução
do volume urinário favorece a concentração de substâncias que podem formar
cálculos. “Por isso, a necessidade de aumentar a ingestão de água e, por
sua vez, diminuir o consumo de bebidas alcoólicas, principalmente destilados e excesso
de proteínas”, alertou o urologista.
Segundo o Dr. Eduardo Cerqueira,
a cólica renal, uma dor intensa causada pela movimentação dos cálculos no trato
urinário, é um dos sinais mais comuns da doença. Porém, se torna mais frequente
devido ao aumento na formação de pedras. Estudos indicam que o excesso de sódio
e o excesso de cálcio na urina são as principais alterações metabólicas
associadas à formação de cálculos, muitas vezes relacionadas a hábitos alimentares
inadequados, conforme o cirurgião.
Dr. Eduardo Cerqueira afirma que,
para prevenir a formação de cálculos renais, especialmente no verão, o
recomendável é aumentar a ingestão de líquidos, principalmente água, para
manter a hidratação adequada, reduzir o consumo de sal e proteínas de origem
animal, como carnes vermelhas; incluir sucos cítricos na dieta, pois contêm
citrato, uma substância que ajuda a prevenir a formação de cálculos; praticar
atividades físicas regularmente e manter um peso corporal saudável.
A adoção desses hábitos pode
contribuir significativamente para a redução da incidência de litíase renal e
cólica renal durante o verão brasileiro. (Ascom).
Foto: Divulgação/Ascom